Eteeriset öljyt - edut ja käyttötarkoitukset

Eteeriset öljyt - edut ja käyttötarkoitukset

Heinäkuu 1, 2021
Jaa: jaa Pin E-mail

 

Muista, että vaikka eteeriset öljyt ovat luonnollinen tuote, sinun on oltava varovainen käyttäessäsi niitä. Varmista, että olet laimentanut eteeriset öljyt aina kantajaöljyllä ennen kuin levität sitä iholle, ja tee ihon laastaritesti ennen uuden eteerisen öljyn käyttöä. Lasten sekä raskaana olevien tai imettävien ihmisten on neuvoteltava ensisijaisten terveydenhuollon tarjoajiensa kanssa ennen eteeristen öljyjen käyttöä. Eteeriset öljyt ja niiden käyttö Mielestäni voimme kaikki olla samaa mieltä tänä vuonna, ei ole ollut helpoin. Päivittäinen elämä voi helposti kietoa meidät päivittäisiin tottumuksiin, jotka tajuamatta voivat aiheuttaa meille paljon fyysistä ja henkistä rasitusta. Monet ihmiset etsivät luonnollisempaa tapaa hakea helpotusta päivittäisistä stressistämme ja huolestamme, ja kaikki nykyajan elämän paineet johtavat masennuksen ja ahdistuksen muotoihin. Luonnolliset kotihoidot ovat yhä suositumpia reseptilääkkeiden sijaan. Joten, mitä tässä mielessä voimme käyttää päivittäin auttaa torjumaan tätä ja antaa itsellemme rauhan ja helpotuksen tunteen? No, tässä tulee aromaterapia ja eteeriset öljyt! Jos olet uusi eteerisen öljyn maailmassa, tervetuloa! Aromaterapia on aromaattisten materiaalien käyttö, joka sisältää eteerisiä öljyjä, joiden uskotaan auttavan psykologisessa ja fyysisessä hyvinvoinnissa. Sitä tarjotaan usein vaihtoehtoisena lääkkeenä tai täydentävänä hoitona. Eteerisillä öljyillä on kauniita ominaisuuksia, ne tarjoavat lukuisia etuja paitsi mielenterveydellesi myös kehollesi ja sen särkylle. Eteeristen öljyjen käyttö juontaa juurensa tuhansia vuosia sitten, kun muinaiset egyptiläiset polttivat ensin yrtteistä ja mausteista valmistettua suitsuketta. Nykyään meillä on hämmästyttävä määrä eteerisiä öljyjä, jotka on otettu hedelmien, siementen, juurien, yleensä minkä tahansa kasvin osan. Eteeristen öljyjen käyttö voi antaa sinulle tämän mukavuuden helpottamisen ja hetken, jotta voit saada tarvitsemasi pään tilan. Tai eteerisestä öljystä riippuen anna sinulle ylös ja mene -asenne, joka auttaa sinua ottamaan päiväsi. Joten mitä minun pitäisi käyttää? Miten ne toimivat? Me täällä LiveMoorissa varastamme joukon erilaisia ​​eteerisiä öljyjä, jotka voivat auttaa torjumaan erilaisia ​​ongelmia. Mitä eteeriset öljyt ovat? Eteeriset öljyt ovat erittäin tiivistettyjä kylmäpuristettuja uutteita siemenistä, kukista, hedelmistä, lehtien juurista ja varret, melkein mitä tahansa kasvin osaa voidaan käyttää uutteiden luomiseen. Vaikka tieteellinen tutkimus ei tue eteerisiä öljyjä, miljoonat ihmiset kääntyvät eteeristen öljyjen puoleen auttaakseen hoitamaan yleisiä terveysvaivoja, kuten ahdistusta, pahaa ihoa ja nivelmaalia. Kuinka käytät niitä? Yleisin tapa käyttää eteerisiä öljyjä on hengittää niitä sisään ja levittää niitä iholle laimennettuna kantajaöljyllä (kuten manteliöljyllä tai jojobaöljyllä). Jotkut ihmiset saattavat haluta niellä nielemällä ne, tämä on vaihtoehto, mutta nieleminen tulisi tehdä vain lääkärin tai sertifioidun aromaterapeutin hyväksynnällä. Eteeriset öljyt ovat suosittuja kotitekoisissa kosmetiikoissa, ja ne luovat räätälöityjä ihonhoitotuotteita ja saippuoita. Ne ovat myös suosittuja ihmisten keskuudessa, jotka nauttivat diffuusorien käytöstä. Eteerisiä öljyjä ei yleensä käytetä kynttilänvalmistuksessa, koska ne ovat vähemmän tehokkaita kynttilöissä. Haluat käyttää huomattavasti vähemmän määrää, koska niillä on yleensä alempi leimahduspiste ja ne eivät sekoita helposti kynttilävahaan. Kaiken kaikkiaan suosittelemme tuoksuöljyjä kynttilänvalmistukseen, koska ne soveltuvat paljon paremmin tähän. (Jos olet kiinnostunut hajusteöljyjen ja välttämättömien eroista ja niiden käytöstä kynttilöissä, on osa, joka selittää sen Q & A-artikkelissamme, jonka löydät verkkosivustoltamme.) Miksi ihmiset käyttävät niitä? Ihmiset käyttävät eteerisiä öljyjä tyypillisesti kivun rentoutumiseen tai hoitoon aromaterapian harjoittajien mukaan, eteeristen öljymolekyylien hengittäminen tai imeytyminen ihon läpi välittää viestejä limbiseen järjestelmään - vastaus tunteiden hallintaan ja hermostoon vaikuttamiseen. Mihin viestien uskotaan vaikuttavan biologisiin tekijöihin, kuten syke, stressitasot, hengitys ja verenpaine. Suurin osa eteerisistä öljyistä hengitetään kokeaksesi vaikutukset, jotka sen seurauksena voivat lievittää sekä stressiä että kipua. Tärkeä osa aromaterapiaa on, että eteeriset öljyt ovat hyvin objektiivisia, tuoksut voivat tarkoittaa monia erilaisia ​​asioita eri ihmisille, eli yksi tuoksu voi olla rauhoittava sinulle, mutta jollekin muulle, se ei välttämättä tee mitään. Eteeristen öljyjen upea asia on valtava valikoima, ja tämän takia löydät varmasti jotain, joka auttaa sinua ja tarvetta. Laventeli-laventeli on kaunis kukkainen tuoksu, jolla on rauhoittava ja lieventävä lämmin pohjaväri, joka sopii erinomaisesti rentoutumiseen ja purkamiseen. Sillä on rauhoittavia vaikutuksia mieleesi ja kehoosi. Tutkimukset osoittavat, että tuoksu voi olla hyödyllinen lievien unihäiriöiden auttamisessa ja auttaa vähentämään ahdistusta. Kaiken kaikkiaan se luo lohduttavan ja rauhoittavan ympäristön. Sitä voidaan käyttää osana räätälöityä tuoksuyhdistelmää yhdistämällä kauniisti muiden eteeristen öljyjen, kuten patchulin ja piparmintun, kanssa. Laventelia voidaan käyttää joko yksinään tai lisätä käsintehtyihin kynttilöihin ja saippuiin. Piparminttu Piparmintulla on viileä ja virkistävä tuoksu. Se uutetaan piparminttakasvin lehdistä ja sitä käytetään moniin eri tarkoituksiin. Hoito erilaisille olosuhteille, kuten pahoinvointi, ruoansulatusongelmat ja päänsärky. Se on myös tunnettu siitä, että se on suosittu aromiaine elintarvikkeille ja suuvedelle. Piparmintun tiedetään helpottavan kutinaa, lihaskipua ja päänsärkyä. Viherminttu Vihermintulla on raikas ja makea tuoksu; se on lievempi vaihtoehto voimakkaasti tuoksuvalle piparminttuöljylle, mutta sillä on silti jäljellä oleva tuore mintun tuoksu. Öljyn on tiedetty lisäävän energiatasoa ja sillä on elvyttäviä ominaisuuksia. Vihermintulla on jäähdyttävä vaikutus, kun sitä levitetään suoraan, mikä tekee siitä erinomaisen öljyn rentouttavaan hierontaan. Se voidaan myös lisätä ihonhoito- ja hiustenhoitotuotteisiin. Viherminttu sekoittuu kauniisti greipin, laventelin, piparmintun ja rosmariinin kanssa. Basilika Basilika eteeriset öljyt ovat peräisin vehreästä yrtistä. Se tarjoaa lämpimän ja kohottavan aromin, jota voidaan käyttää keskittymisen tunteen edistämiseen opiskelun tai lukemisen aikana. Sitä voidaan käyttää joukossa terveysongelmia, kuten akne, ahdistuneisuus, vilustuminen, uupumus ja kihti. Basilika sulautuu kauniisti bergamotin, inkiväärin ja piparmintun kanssa virkistäväksi aromiksi, nämä seokset voivat auttaa ihmisiä, jotka ovat paljon henkisen rasituksen alaisia. Basilikaöljy voidaan yhdistää kantajaöljyn, kuten makean manteli- tai jojobaöljyn kanssa (saat myös verkkosivustoltamme), jota voidaan levittää iholle suoraan tai jopa lisätä kylpyihin. Inkivääri inkiväärikasvijuuresta uutettu mausteinen ja lämmittävä eteerinen öljy, vaikka se soveltuu erityisesti talvikuukausiin, sitä voidaan käyttää ympäri vuoden. Inkivääri sekoittuu kauniisti mustapippuriin ja sitrusöljyihin. Tyypillisesti tunnettu inkivääri on loistava lisä pahoinvoinnin tuntemiseen, mutta monet ihmiset käyttävät sitä pahoinvoinnin torjumiseksi. Muita hoitoja ovat kipeät lihakset, ruoansulatushäiriöt ja niveltulehdus. Valkosipuli Valkosipulin eteerinen öljy tunnetaan monista erilaisista parantavista ominaisuuksista, sen voimakas tuoksu tunnetaan hyvin ja sillä on uskomattomia parantavia ominaisuuksia. Valkosipulin eteerinen öljy tulee valkosipulin kukan sipulista. Sen terveyshyödyt johtuvat tavallisista vilustumisista hengitysteiden apuun, ihoinfektioihin ja akneen. Se tunnetaan pääasiassa valtavasta avustuksestaan ​​vilustumisen ehkäisyssä ja antibakteerisuudessa. Valkosipuliöljyä voidaan käyttää jopa korva- ja suu-infektioiden auttamiseen, sen käyttö on poikkeuksellista, ja se on todellinen katkottu tuote kokoelmassasi. Mustapippuri Mustapippurin eteerinen öljy, toisin kuin aito pippuri, ei ärsytä silmiäsi eikä saa aivastamaan. Eteerinen öljy on peräisin pippurimaissin hedelmistä, jolla voi olla vihreitä vihjeitä ja ehkä myös kukkainen nuotti. Eteerinen öljy toimii parhaiten sekoitettuna muiden kanssa. Mustapippuri auttaa yhdistämään muita tuoksuja, kuten mausteöljyjä, kukka- ja sitrushedelmiä. Mustapippurin on tiedetty parantavan verenkiertoa, se voi auttaa lievittämään lihasten kipua ja parantamaan valppautta ja kestävyyttä. Teepuu Teepuu on voimakas eteerinen öljy, jolla on voimakas aromi ja puhdistava lääketieteellinen pohja. Teepuun eteerinen öljy tulee Melaleuca alternifolian, Australiasta kotoisen pienen puun lehdistä. Se sisältää bakteereita torjuvia ominaisuuksia, joten se on hieno eteerinen öljy käytettäväksi taistelussa bakteereita vastaan ​​ja bakteerien ja sienien ihosairauksien hoidossa, mikä voi auttaa estämään infektioita ja edistämään paranemista. Sitä voidaan käyttää kynttilöissä ja saippuissa, kun öljy yhdistyy kauniisti laventelin ja sitruunan tuoksuihin, mikä tekee upean mittatilaustyönä. Kaneli Kaneli eteerinen öljy on lohdullinen tuoksu, jossa on lämpimiä ja mausteisia aromeja, joilla on maanläheinen sävy. Kanelipuun lehdestä johdettuna sitä voidaan käyttää yksittäin tai osana mittatilausseosta upean tuoksun luomiseksi. Kaneli yhdistyy kauniisti muiden eteeristen öljyjen, kuten neilikan tai appelsiinin, kanssa. Kaneli on vahva suosikki kynttilän- ja saippuateollisuudessa, koska se on erittäin houkutteleva tuoksu, jota monet ihmiset ihailevat ja haluavat käyttää luomuksissaan rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi. Kanelia käytetään usein diffuusoreissa aromaterapiaan, erityisesti syksyllä ja viileämpinä kuukausina sesongin mukaan. Mänty mänty eteerinen öljy on antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, samalla kun se on energinen aromaattisten ominaisuuksien avulla kosmetiikka makea tuoksu. Sitä käytetään hajusteissa ja hius- ja hierontatuotteissa sekä kylpyöljyssä. Sitä voidaan käyttää täiden poistamiseen hiuksista, minkä vuoksi mäntyöljyä nähdään niin yleisesti osana saippuoita ja puhdistusaineita. Mäntyöljyllä on myös ominaisuuksia, jotka lisäävät aineenvaihduntaa parantamaan aktiivisuustasoasi. Tämän lisäksi tiedetään myös auttavan lievittämään kipua, kuten nivelkipua ja niveltulehdusta. Öljyllä tiedetään olevan tulehduksellisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se vähentää tulehdusta ja punoitusta tartunnan saaneilla alueilla ja poistaa siten kivun. Sitruuna Sitruunan tuoksu on tunnettu suosikki, sitruunan eteerinen öljy tuotetaan hedelmän ihosta, puristamalla hedelmää, se vapauttaa kaunista sitruunaöljyä. Sitruunaöljy tunnetaan erityisesti virkistävästä ja piristävästä tuoksustaan, mikä tekee siitä täydellisen elvyttävän, mikä saa sinut tuntemaan olosi hereillä ja energisemmältä. Ihmiset käyttävät sitruunaöljyä saippuissa ja mittatilaustyönä hoidetussa ihonhoidossa, koska sitruunan on havaittu auttavan lievittämään stressiä, kohottamaan mielialaa ja vähentämään kipua, mikä tekee siitä täydellisen öljyn ihonhoitoon. Tämän kaiken sitruunaöljyn lisäksi voidaan käyttää myös syylien, aknen ja urheilijan jalan hoitoon. Sitruunan öljyn kaunis tuoksu voi auttaa vähentämään ahdistustasoja, sillä tämän aromaattisen öljyn hengittämisen uskotaan stimuloivan serotoniinin ja dopamiinin tasoa, mikä helpottaa ahdistusta ja parantaa mielialaasi. Sitruuna yhdistyy kauniisti tuoksuihin, kuten laventeli, mustapippuri tai teepuuöljy. Porkkanan siemenet Porkkanan siemenöljyä ei pidä sekoittaa porkkanaöljyyn, jota voimme saada murskattuista porkkanan juurista. Porkkanansiemenen eteerinen öljy uutetaan Daucus carota -kasvin siemenistä, joka tunnetaan valkoisesta kukkakasvista, ja se kukkii kauniilla kukalla. Se löytyy myös nimellä "villi porkkana" ja "Queen Anne's pitsi". Porkkanansiemenien eteerisellä öljyllä on voimakas tuoksu, jolla on lämmin ja maanläheinen tuoksu, jolla on antibakteerisia, antioksidanttisia, tulehdusta ja sienilääkkeitä, mikä tarkoittaa, että porkkanansiemenöljy on erinomainen lisä kaikkiin DIY-ihonhoitotuotteisiin ja sulautuu kauniisti tuoksuihin, kuten laventeli, ruusu ja setripuuta. Kamomilla Kamomilla on ehkä tunnetuin juomisesta mustana teenä rauhoittamaan ja rentouttamaan meitä, mutta eteeristä öljyä käytetään myös laajalti rauhoittavien ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi. Tästä johtuen eteerinen öljy voi tuoda monia muita etuja. Kamomilla on loistava öljy käytettäväksi pahalla iholla, esimerkiksi aknesta tai lievästä ihon tulehduksesta. Tämä johtuu sen anti-inflammatorisista ominaisuuksista, jotka voivat auttaa rauhoittamaan ihoa ja vähentämään punoitusta. Öljy, kuten laventeli, edistää hyvää unta ja lievittää ahdistustasoja toimimalla lievänä rauhoittavana aineena alfa-pineenin ansiosta, joka on vuorovaikutuksessa aivojen välittäjäaineiden kanssa, mikä tarkoittaa, että se on loistava kaikille, jotka kärsivät ahdistuksesta, joissakin tapauksissa ihmiset ovat väittäneet auttoi myös masennuksessaan. Clary salvia Tunnetaan myös nimellä Salvia sclarea on kukkiva yrtti, joka on kotoisin Välimeren altaalta. Kasvia viljellään pääasiassa eteerisen öljyn vuoksi, jolla on raikas ja puhdas tuoksu. Eteerisen öljyn on todettu auttavan naisia ​​tasapainottavilla hormoneilla ja rauhoittavilla hermoilla sekä hoitamassa hiuksia ja ihoa. Clary salvian tuoksun on kuvattu myskiksi ja maanläheiseksi, joka liittyy läheisesti yleiseen puutarhaviidaan. Ylang-ylang ylang ylang välttämätön uutetaan Canangan puun kauniista keltaisista tähtimäisistä kukista höyrytislauksella. Eteerisen öljyn vahvuudesta riippuen sillä voi olla ainutlaatuinen hedelmäinen ja makea tuoksu. Tuoksu on muodikasta ja sitä käytetään usein hajusteissa, mukaan lukien tuoksut, kuten ikoninen Chanel No 5 tai Dior J'adore. Eteerisen öljyn heikompia versioita käytetään usein suosittuna kosmeettisten tuotteiden, kuten ihonhoitotuotteiden ja saippuoiden, muistiinpanona. Öljy ei ole vain suosittu tuoksunsa vuoksi, vaan sen on havaittu auttavan parantamaan itsetuntoa ja lievittämään stressiä iholle levitettynä. Bergamotti Bergamotin eteerinen öljy uutetaan bergamotin appelsiinin kuoresta, sillä on kevyt sitrushedelmien tuoksu, jossa on kukka-muistiinpanoja, joilla uskotaan olevan parantavia ominaisuuksia. Öljyä käytetään yleensä mielialan kohottamiseen ja stressin torjuntaan. Öljy on hyvin samanlainen kuin greipin eteerinen öljy, koska se tarjoaa antiseptisiä ja kipua lievittäviä terveysominaisuuksia. Vaihtoehtoisessa lääketieteessä sen uskotaan auttavan estämään ekseeman, päänsäryn, silsa, masennuksen ja ahdistuneisuuden olosuhteet sekä paljon muuta. Bergamotti on aina sekoitettava kantajaöljyn kanssa, koska suoraan iholle asetettuna se voi aiheuttaa ihoärsytystä siinä olevan bergaptenina tunnetun aineen vuoksi. on mahdollinen riski kehittää punoitusta, kipua ja rakkuloita, kun se altistuu auringon UV-säteilylle. Ruusunruusun eteerinen öljy on lähde Rosa Damascena -kasvista, joka sisältää kukkien aromaattisia yhdisteitä, ruusuöljyn omistamat tuoksut ja parantavat ominaisuudet tekevät siitä ikuisesti suositun eteerisen öljyn käytettäväksi. Kun käytät sitä, sinun on sekoitettava kantajaöljyyn ja levitettävä se sitten iholle, jotkut ihmiset valitsevat sen käyttämisen kylvyssä auttaakseen heitä rentoutumaan. Ruusuöljyllä on parantavia ominaisuuksia, se auttaa kosteuttamaan kuivaa ihoa ja puhdistamaan aknen ja auttaa minimoimaan arpien ulkonäön, mikä tarkoittaa, että ihosi näyttää kokonaisuudessaan paljon terveellisemmältä käytettäessä. Öljyn on havaittu pidättävän ominaisuuksia, jotka voivat auttaa myös ahdistuneisuuden, päänsäryn, vaihdevuosioireiden ja kuukautiskipujen yhteydessä. Se voidaan hengittää sen jälkeen, kun on tiputettu tippa tai kaksi liinalle tai liinalle tai sitä voidaan käyttää diffuusorissa. Suitsuke, tätä eteeristä öljyä on käytetty antiikin ajoista lähtien pyhiin ja lääkinnällisiin tarkoituksiin. Öljy on tyypillisesti peräisin Boswellia sacra -puun, joka tunnetaan myös nimellä olbanum, hartsista. Sen tuoksulla on makea ja puinen tuoksu, joka on täydellinen lievittämään stressiä. Se tunnetaan myös auttavan sellaisissa olosuhteissa kuin ahdistus, vilustuminen, yskä, ruoansulatushäiriöt ja haavaumat. Sitä voidaan käyttää torjumaan näitä ja helpottamaan kipua. Käyttäen ihonhoitotuotteita, suitsukkeen eteerisen öljyn sanotaan hoitavan kuivaa ihoa ja vähentävän ryppyjä, ikääntyviä venytysmerkkejä ja jopa arpia, mikä tekee siitä suositun öljyn. Patchouli Eteerinen öljy on peräisin patchouli-kasvin lehdistä, joka on eräänlainen aromaattinen yrtti. Öljy kerätään lehdistä ja varret kuivumisen jälkeen. Heille tehdään tislausprosessi kauniiden öljyjen uuttamiseksi. Sen tuoksua kuvataan puumaiseksi ja makeaksi, ja siinä on ripaus maustetta, minkä vuoksi tuoksua käytetään usein hajusteissa, suitsukkeissa ja kosmetiikassa. Eteerinen öljy ja sen terveysvaikutukset sisältävät ihon, kuten aknen, halkeilun tai ihottuman, hoidon. Se tunnetaan myös helpottamalla olosuhteita, kuten vilustuminen ja päänsärky. Öljyn uskotaan auttavan myös rentoutumista, mikä johtaa alempaan ahdistustasoon. Sen tiedetään myös auttavan hallitsemaan henkilön ruokahalua. Kun tutkit eteeristen öljyjen maailmaa, ota huomioon, mitkä öljyt vaikuttavat sinuun ja millä tavalla.